Posts Tagged ‘Erholung’

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Die ausgezeichnete Radtour am Main – Teil 2

Der Main – Schon in Teil 1 unserer Radreise hat uns dieser wunderschöne Fluss beeindruckt. Von seinen beiden Quellen im Fichtelgebirge und der Fränkischen Schweiz aus, hat er uns bis nach Würzburg begleitet. In Würzburg knüpfen wir nun an diesen ersten Teil an und folgen den restlichen 270 Kilometern des vom ADFC mit 5 Sternen […]

Nur 10 Minuten Radfahren für eine bessere Gesundheit

„Entdecken Sie, wie Sie nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen schon mit 10 Minuten Fahrradfahren Ihre Gesundheit deutlich verbessern!“ Lässt Ihnen Ihr anstrengender Alltag auch zu wenig Zeit für eine ausreichende sportliche Betätigung? Sind Sie ebenfalls der Meinung, dass Sport nur etwas bringt, wenn man hart trainiert und richtig viel Zeit damit verbringt? Selbstverständlich erreichen wir […]

Mit dem Fahrrad gegen den Stress

„Wie Sie jeden Tag mit nur einer halben Stunde Fahrradfahren jeden noch so schädlichen Alltagsstress abbauen und damit Körper und Geist mit der angenehm gesunden Bewegung der Radtour schützen!“ Spüren Sie auch diesen seelischen Druck, der durch die stets größer werdenden Probleme und Herausforderungen Ihres Alltags stärker und stärker wird? Mit der ständig wachsenden Schnelligkeit […]

Entspannung mit Musik

„Wie Sie die wohltuende Entspannung mit Musik finden und somit Geist und Seele eine längst überfällige Pause gönnen!“ Hatten Sie nach einer stressigen Arbeitswoche oder einer sportlichen Anstrengung auch schon mal das Gefühl völlig am Ende Ihrer Kräfte zu sein? Sie waren hundemüde, wünschten sich nichts sehnlicher als zu entspannen und kamen doch nicht zur […]

Unsere Knochen und Gelenke

„Wie Sie auf einer Radtour Ihren kompletten Bewegungsapparat stärken und so Ihre Knochen und Gelenke schützen!“ Einige Orthopäden verurteilen das Fahrradfahren, weil es angeblich die Wirbelsäule zu stark belastet. Ich selbst habe aber Menschen getroffen, die meinen, durch das Radeln und die damit verbundene Stärkung der Muskeln ihr Rückenproblem gelöst zu haben. Wie immer im […]

Bloß kein Stress

„Wie Sie dem Alltag endlich entfliehen und auf einer Radtour in entspannter Umgebung das Leben genießen!“ Sicherlich sind Sie in allem was Sie tun sehr erfolgreich, haben eine nette Familie, gute Bekannte und Freunde. Trotzdem haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Leben ein wenig anstrengend ist. Und von Zeit zu Zeit wird dieses Gefühl […]

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