Winterzeit – faule Zeit. Wie oft haben wir uns in der warmen Jahreszeit von den Sonnenstrahlen zu einer erfrischenden Radtour einladen lassen. Da ging es hinaus in die Natur, wir waren fit und hatten Kondition. Und jetzt? Ja, jetzt ist es Winter, und weder die Sonnenstrahlen noch die Temperaturen sind wirklich einladend und locken uns [...]
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Fit bleiben im Winter
Dezember 29th, 2011 
Benno Siegrist 
Posted in Fahrrad-Tipps 
Tags: Feldenkreis, Fitness, Fitnessstudio, Frühling, Heimtrainer, Herzfrequenz, Indoor Cycling, Kondition, Laufen, Lebensalter, Muskulatur, Nordic Walking, Puls, Pulsmesser, Radfahren, Radfahrer, Radreise, Radtour, Rollentrainer, Schnee, Schwimmen, Skilanglauf, Sommer, Training, Winterzeit 
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