Posts Tagged ‘Gesundheit’

Main-Marktbreit

Die ausgezeichnete Radtour am Main – Teil 1

Der Main – Als einer der größten Flüsse Deutschlands, wird er gleich von zwei Quellen gespeist. In der Fränkischen Schweiz entspringt der Rote Main, das Fichtelgebirge ist die Heimat des Weißen Main. Wenn sich die beiden idyllischen Quellflüsse bei Kulmbach vereinen, zeigt auch der zugehörige Main-Radweg, warum er vom ADFC mit fünf Sternen ausgezeichnet wurde. […]

Die ehrwürdige Radtour am Rhein

Der Rhein – Einst berühmter Grenzfluss zwischen der römischen und der germanischen Welt, prägt er auch heute noch einige Staatsgrenzen in Europa. Auch für uns Radfahrer ist er mit seinen 1230 Kilometern ein mehr als prägendes Erlebnis. So manche Ambition diesen gewaltigen Fluss vollends zu erkunden, wird bei einer solchen Länge oftmals zur anstrengenden Lebensaufgabe […]

Die einzigartige Radtour am Neckar

Schauen Sie sich diese Impressionen von meiner letzten Radtour am Neckar an. Es erwarten Sie faszinierende Bilder einer wunderschönen Tour.

Die anspruchsvolle Radtour an der Jagst

Schauen Sie sich diese Impressionen von meiner letzten Radtour an der Jagst an. Es erwarten Sie faszinierende Bilder einer wunderschönen Tour.

Nur 10 Minuten Radfahren für eine bessere Gesundheit

„Entdecken Sie, wie Sie nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen schon mit 10 Minuten Fahrradfahren Ihre Gesundheit deutlich verbessern!“ Lässt Ihnen Ihr anstrengender Alltag auch zu wenig Zeit für eine ausreichende sportliche Betätigung? Sind Sie ebenfalls der Meinung, dass Sport nur etwas bringt, wenn man hart trainiert und richtig viel Zeit damit verbringt? Selbstverständlich erreichen wir […]

Winterzeit Erkältungszeit

„Wie Sie Ihr Immunsystem auf Trab bringen und so den Winter ohne Schnupfen, Husten und Heiserkeit überstehen!“ Es ist mal wieder so weit. Der Herbst mit seinen nasskalten Nebeln startet den ersten Angriff auf unsere Gesundheit. Und der Winter ist da auch nicht besser. Eine Erkältungswelle nach der anderen bedeutet Schwerstarbeit für unser Immunsystem. Wer […]

Auch im Alter mit dem Fahrrad unterwegs

„Wie Sie auch im fortgeschrittenen Alter mit regelmäßigen Radtouren jede Menge Spaß und eine wohltuende Gesundheit genießen können!“ Manch müde gewordener Herr eines reiferen Jahrgangs klagt über Schmerzen beim bewegen und Problemen mit Herz und Kreislauf. Den Damen dieses Alters geht es oftmals auch nicht besser. Gehören auch Sie zum gesetzten Alter und hadern mit […]

Augen schützen auf der Fahrradtour

„Wie Sie auf jeder Radtour Ihre Augen schützen und somit nicht nur den vollen, sondern auch den angenehmen Durchblick behalten!“ Es ist zwar keine Pflicht, aber jeder Radfahrer ist aus eigenem Interesse dazu angehalten, auf seiner Fahrradtour eine Brille zu tragen. Selbst wer nicht mit hohen Geschwindigkeiten unterwegs ist und auch nur eine kurze Strecke […]

Apfelschorle

Fahrrad-Erlebnis: „Apfelschorle“ In jedem meiner Artikel appelliere ich eindringlich an meine Leser für eine Radtour immer genügend Flüssigkeit einzupacken, und jetzt habe ich selbst fast nichts mehr. Und das Wenige das mir geblieben ist, hat inzwischen eine solch lauwarme Temperatur, dass es ungenießbar erscheint. Es ist aber auch ein mehr als heißer Tag, und ich […]

Entspannung mit Musik

„Wie Sie die wohltuende Entspannung mit Musik finden und somit Geist und Seele eine längst überfällige Pause gönnen!“ Hatten Sie nach einer stressigen Arbeitswoche oder einer sportlichen Anstrengung auch schon mal das Gefühl völlig am Ende Ihrer Kräfte zu sein? Sie waren hundemüde, wünschten sich nichts sehnlicher als zu entspannen und kamen doch nicht zur […]

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