Posts Tagged ‘Wohlbefinden’

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Die ausgezeichnete Radtour am Main – Teil 2

Der Main – Schon in Teil 1 unserer Radreise hat uns dieser wunderschöne Fluss beeindruckt. Von seinen beiden Quellen im Fichtelgebirge und der Fränkischen Schweiz aus, hat er uns bis nach Würzburg begleitet. In Würzburg knüpfen wir nun an diesen ersten Teil an und folgen den restlichen 270 Kilometern des vom ADFC mit 5 Sternen […]

Main-Marktbreit

Die ausgezeichnete Radtour am Main – Teil 1

Der Main – Als einer der größten Flüsse Deutschlands, wird er gleich von zwei Quellen gespeist. In der Fränkischen Schweiz entspringt der Rote Main, das Fichtelgebirge ist die Heimat des Weißen Main. Wenn sich die beiden idyllischen Quellflüsse bei Kulmbach vereinen, zeigt auch der zugehörige Main-Radweg, warum er vom ADFC mit fünf Sternen ausgezeichnet wurde. […]

Nur 10 Minuten Radfahren für eine bessere Gesundheit

„Entdecken Sie, wie Sie nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen schon mit 10 Minuten Fahrradfahren Ihre Gesundheit deutlich verbessern!“ Lässt Ihnen Ihr anstrengender Alltag auch zu wenig Zeit für eine ausreichende sportliche Betätigung? Sind Sie ebenfalls der Meinung, dass Sport nur etwas bringt, wenn man hart trainiert und richtig viel Zeit damit verbringt? Selbstverständlich erreichen wir […]

Auch im Alter mit dem Fahrrad unterwegs

„Wie Sie auch im fortgeschrittenen Alter mit regelmäßigen Radtouren jede Menge Spaß und eine wohltuende Gesundheit genießen können!“ Manch müde gewordener Herr eines reiferen Jahrgangs klagt über Schmerzen beim bewegen und Problemen mit Herz und Kreislauf. Den Damen dieses Alters geht es oftmals auch nicht besser. Gehören auch Sie zum gesetzten Alter und hadern mit […]

Mit dem Fahrrad gegen den Stress

„Wie Sie jeden Tag mit nur einer halben Stunde Fahrradfahren jeden noch so schädlichen Alltagsstress abbauen und damit Körper und Geist mit der angenehm gesunden Bewegung der Radtour schützen!“ Spüren Sie auch diesen seelischen Druck, der durch die stets größer werdenden Probleme und Herausforderungen Ihres Alltags stärker und stärker wird? Mit der ständig wachsenden Schnelligkeit […]

Augen schützen auf der Fahrradtour

„Wie Sie auf jeder Radtour Ihre Augen schützen und somit nicht nur den vollen, sondern auch den angenehmen Durchblick behalten!“ Es ist zwar keine Pflicht, aber jeder Radfahrer ist aus eigenem Interesse dazu angehalten, auf seiner Fahrradtour eine Brille zu tragen. Selbst wer nicht mit hohen Geschwindigkeiten unterwegs ist und auch nur eine kurze Strecke […]

Apfelschorle

Fahrrad-Erlebnis: „Apfelschorle“ In jedem meiner Artikel appelliere ich eindringlich an meine Leser für eine Radtour immer genügend Flüssigkeit einzupacken, und jetzt habe ich selbst fast nichts mehr. Und das Wenige das mir geblieben ist, hat inzwischen eine solch lauwarme Temperatur, dass es ungenießbar erscheint. Es ist aber auch ein mehr als heißer Tag, und ich […]

Entspannung mit Musik

„Wie Sie die wohltuende Entspannung mit Musik finden und somit Geist und Seele eine längst überfällige Pause gönnen!“ Hatten Sie nach einer stressigen Arbeitswoche oder einer sportlichen Anstrengung auch schon mal das Gefühl völlig am Ende Ihrer Kräfte zu sein? Sie waren hundemüde, wünschten sich nichts sehnlicher als zu entspannen und kamen doch nicht zur […]

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